ประหยัดน้ำ คุณทำได้ 

ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม 2569 เป็นต้นไป สิทธิทำฟันประกันสังคม มีการปรับโฉมครั้งใหญ่ ผ่าฟันคุดไม่ต้องแย่งวงเงินอุดฟันอีกต่อไป เพราะประกันสังคมแยกกระเป๋าให้แล้ว เบิกสูงสุด 2,500 บาท/ซี่
---
✅ เทียบสิทธิเดิม และ สิทธิใหม่ ทั้งผ่าฟันคุด รากฟันเทียม และฟันปลอม
.
🙋‍♀️🙋ใครใช้สิทธิได้บ้าง
- ประกันตนส่งเงินสมทบครบ 3 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือน ก่อนวันที่เข้ารับบริการ
- ผู้ประกันตนที่ออกจากงาน สิทธิทำฟันยังคุ้มครองต่อเนื่องไม่เกิน 6 เดือน
สิทธิทำฟันประกันสังคม ได้อะไรเพิ่มบ้าง
1. ถอนฟัน/อุดฟัน/ขูดหินปูน (สิทธิพื้นฐาน)
รพ. เอกชน/คลินิก: ยังคงวงเงิน 900 บาท/ปี เท่าเดิม
รพ. รัฐ: ปรับให้ครอบคลุมมากขึ้น เพิ่มรายการ เกลารากฟัน และ ขลิบแต่งกระดูก
2. การผ่าฟันคุด
👉แบบเดิม: รวมอยู่ในวงเงิน 900 บาท/ปี เช่น ถ้าผ่าซี่ละ 2,500 บาท ต้องจ่ายส่วนต่างเอง 1,600 บาท
👉 สิทธิใหม่ :แยกวงเงินออกมาต่างหาก ไม่ปนกับ 900 บาทเดิม
กรณีผ่าไม่ซับซ้อน: เบิกได้สูงสุด 1,500 บาท/ซี่
กรณีผ่าซับซ้อน (ต้องกรอกระดูก): เบิกได้สูงสุด 2,500 บาท/ซี่
หมายเหตุ: หากใช้บริการ รพ.รัฐ ที่ทำข้อตกลง จะครอบคลุมค่าใช้จ่ายตามจริงตามมาตรฐาน (ยกเว้นคลินิกนอกเวลา)
3. ฟันปลอมถอดได้
👉 แบบเดิม: วงเงินจำกัดและครอบคลุมน้อยกว่า
👉 สิทธิใหม่: ปรับเพิ่มวงเงินรวมเป็น 1,500 – 6,000 บาท (ตามจำนวนซี่และชนิด) และเพิ่มค่าซ่อมฟันปลอมอีก 900 บาท/ครั้ง
4.ฝังรากฟันเทียมรองรับฟันเทียมทั้งปาก
👉 แบบเดิม: ไม่มีสิทธินี้ (ต้องจ่ายเองทั้งหมด)
👉 สิทธิใหม่: เพิ่มสิทธิสำหรับผู้ที่สูญเสียฟันทั้งปากและใส่ฟันปลอมถอดได้ไม่ได้
-จ่ายค่าผ่าตัด: 17,500 บาท/ราย
-ชุดรากฟันเทียม: 3,300 บาท
รวมถึงมีสิทธิค่าติดตามผลการรักษาด้วย
📍หากผู้ประกันตนใช้บริการนอกเหนือจากสถานพยาบาลคู่สัญญา จะต้องสำรองจ่ายไปก่อน และนำเอกสารมาเบิกกับสำนักงาน หรือผ่านระบบ e-Self Service สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สำนักงานประกันสังคมทั่วประเทศหรือโทรสายด่วน 1506 ตลอด 24 ชั่วโมง
_____ 
ที่มา : สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน - Social Security Office

4 จุดเช็ก! มิจฉาชีพแฝงตัวเป็น “เจ้าหน้าที่”

ชวนรู้จัก “ไข้กาฬหลังแอ่น” โรครุนแรง เสี่ยงเยื่อหุ้มสมองอักเสบ-ติดเชื้อในกระแสเลือด อาจเสียชีวิตภายใน 24 ชม.

.

ติดต่อผ่าน “ละอองฝอย” จากการไอ จาม หรือใช้ของร่วมกัน อาการคล้ายไข้หวัด แต่มีสัญญาณอันตราย เช่น ไข้สูง ปวดหัวหนัก คอแข็ง ผื่นจ้ำเลือด ซึม/สับสน ต้องรีบพบแพทย์ทันที

.

วิธีป้องกัน

เลี่ยงที่แออัด

ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกัน

ล้างมือบ่อย ๆ

ปิดปาก-จมูกเวลาไอจาม

ฉีดวัคซีน (โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง)

.

รู้ทัน = ลดเสี่ยงโรครุนแรง

ฮีทสโตรก (Heatstroke) หรือ โรคลมแดด

ร้อน(ร้อนอบอ้าว)นี้อย่าชะล่าใจ ฮีทสโตรกเกิดได้กับทุกคน

------------------------

ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลาc

ทำความรู้จัก “ไวรัสนิปาห์” (Nipah)

มาจากไหน ป้องกันอย่างไร?

ภัยจากสัตว์สู่คน ที่ต้องระวัง!

------------------------------

ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค

“ฝีดาษวานร” ป้องกันได้

ฉีดวัคซีนในกลุ่มเสี่ยง

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่มีผื่นหรือตุ่มผิดปกติ

งดมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า

ล้างมือเป็นประจำ

ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

หากมีอาการไข้ ผื่น หรือตุ่มหนอง ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจทันที

_________________

ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 10 - สคร.10 อุบลราชธานี

#กระทรวงสาธารณสุข #กรมควบคุมโรค

 ปภ.แนะ “ดื่มไม่ขับ” รับผิดชอบสังคม เพิ่มความปลอดภัยบนท้องถนน
.
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อดื่มแล้วขับ
 ขาดสติ
 ขาดความยับยั้งชั่งใจ
 ประสาทสัมผัสในการรับรู้ช้าลง
 อ่อนเพลียและง่วงซึม
.
ปฏิบัติตัวอย่างไร ? เมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
 ดื่มไม่ขับ
 ให้คนอื่นขับแทน
.
#ปภ #ขับขี่ปลอดภัย
#ความปลอดภัยทางถนน
#ปีใหม่2569 #ปีใหม่

ปภ.แนะวิธีการป้องกันและลดผลกระทบจากฝุ่นละออง PM 2.5

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจสอบคุณภาพอากาศอยู่เสมอ สวมหน้ากากอนามัยป้องกันการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งและไม่ออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งเป็นเวลานาน รวมถึงดูแลกลุ่มเสี่ยงเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ ตลอดจนสังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์

นายธีรพัฒน์ คัชมาตย์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เปิดเผยว่า ในช่วงฤดูหนาวหลายพื้นที่ประสบปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เกินค่ามาตรฐาน เนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็น แห้งแล้ง รวมถึงการใช้ยานพาหนะ ฝุ่นละอองจากการก่อสร้างและควันโรงงานอุตสาหกรรม ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพื่อความปลอดภัย กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) ขอแนะข้อควรปฏิบัติเพื่อลดผลกระทบจากปัญหาหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ดังนี้ โดยติดตามข่าวสารหรือใช้แอปพลิเคชันตรวจสอบคุณภาพอากาศอยู่เสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองหนาแน่น ควรสวมหน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน จะช่วยกรองและป้องกันการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย

อีกทั้งหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ออกกำลังกายหรือทำงานในที่โล่งแจ้งเป็นเวลานาน เพราะร่างกาย

จะสูดดมฝุ่นละอองเข้าไปในปริมาณมาก ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทป้องกันการเล็ดลอดของฝุ่นเข้ามาในบ้าน ในช่วงที่มีค่าเกินมาตรฐาน ติดตั้งระบบเครื่องกรองอากาศแบบที่ถอดล้างได้ เพื่อลดผลกระทบจากการสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย รวมถึงดูแลกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ สังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์ อีกทั้งควรพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้มาก รวมถึงควรงดการเผาทุกประเภทที่ทำให้เกิดควัน ลดปริมาณการใช้รถที่ทำให้เกิดภาวะฝุ่นควันซึ่งเป็นปัจจัยหลักการเกิดภาวะฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ท้ายนี้ ประชาชนสามารถติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสถานการณ์ภัยได้ที่ Facebook กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย X @DDPMNews Line @1784DDPM สามารถแจ้งและขอความช่วยเหลือ ทางไลน์ “ปภ.รับแจ้งเหตุ 1784” รวมถึงสายด่วนนิรภัย 1784 ตลอด 24 ชั่วโมง ///

วิธีทำความสะอาดพื้นที่หลังน้ำท่วม

ด้วยความห่วงใยจากใจกรมการแพทย์

โดย ศูนย์พิษวิทยา โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี

กรมการแพทย์แนะผู้ปกครอง เช็ดตัวลดไข้ในลูกน้อย ลดไข้ชัก

อาการชักจากไข้สูงเป็นภาวะเร่งด่วนทางการแพทย์ ซึ่งสามารถพบได้ตลอดทั้งปี เพราะเด็กเล็กมีโอกาสที่จะมีไข้สูงได้จากสาเหตุต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด ต่อมทอนซิลอักเสบ ไข้ออกผื่นหรือท้องเสียและ โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงปลายฤดูฝนต้นฤดูหนาวที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสที่เป็นสาเหตุของการโรคระบบทางเดินหายใจ เมื่อมีไข้สูงตั้งแต่ 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป ในเด็กเล็กที่มีอายุ ตั้งแต่ 6 เดือนไปจนถึง 5-6 ปี โดยเฉพาะในช่วงอายุ 1-2 ปีแรกจะมีโอกาสเสี่ยงในการเกิดไข้ชักได้ ซึ่งพบมากในช่วง 1-2 วันแรกของการมีไข้

นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ข้อควรปฏิบัติสำหรับคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองที่มีลูกน้อยในช่วงวัยดังกล่าว แล้วมีอาการชักเนื่องจากไข้สูง คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองต้องพยายามตั้งสติ กรณีเด็กตัวเล็กและสามารถจัดท่าขณะที่มีอาการชักได้ ให้จัดท่านอนตะแคงหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง และหลีกเลี่ยงการหนุนหมอนการจัดท่าทางแบบนี้ จะช่วยป้องกันการสำลักได้ และห้ามใช้อุปกรณ์หรือวัสดุต่าง ๆ รวมถึงนิ้วมือของผู้ปกครองใส่เข้าไปในปากของผู้ป่วย งดเว้นการป้อนยาหรือน้ำทางปาก ในขณะที่มีอาการชักหลีกเลี่ยงการพยายามงัดง้าง ถ่างกด แขนขาของผู้ป่วยขณะมีอาการชัก และนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลหรือโทร 1669 ระหว่างนั้นผู้ปกครองพยายามจับเวลาช่วงที่มีอาการชัก เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับแพทย์สังเกตว่าผู้ป่วย มีปากและสีผิวสีเขียวคล้ำร่วมด้วยหรือไม่ ร่วมกับพยายามเช็ดตัวผู้ป่วยตลอดทางระหว่างนำส่งโรงพยาบาล โดยใช้น้ำอุณหภูมิห้องและหลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจนกว่าจะไปถึงโรงพยาบาล หรือได้รับการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

นายแพทย์เอนก กนกศิลป์ ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิยา กล่าวเพิ่มเติมว่า สำหรับกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการชักจากไข้สูงนั้น การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การพยายามลดอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วย การเช็ดตัวลดไข้จึงมีส่วนสำคัญอย่างมากในการรักษาเบื้องต้น โดยควรถอดเสื้อผ้าผู้ป่วยออกให้หมดใช้ผ้าขนนุ่มชุบน้ำให้ชุ่มเช็ดชโลมให้ทั่วทั้งตัว ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง ครอบคลุมถึงซอกแขนซอกขาและข้อพับต่าง ๆ เช็ดซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าไข้จะลดลง หากผู้ป่วยรู้สึกตัวเป็นปกติแล้ว ให้ผู้ป่วยรับประทานยาลดไข้กลุ่มพาราเซตามอลได้ และพยายามกระตุ้นให้ผู้ป่วยจิบน้ำบ่อย ๆ เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับน้ำเพียงพอ และเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถจัดการกับภาวะอุณหภูมิที่สูงขึ้นได้
อาการไข้ชักในผู้ป่วยบางรายอาจจจะได้รับถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากคุณพ่อคุณแม่ได้ ดังนั้น ในครอบครัวที่ผู้ปกครองเคยมีประวัติไข้ชัก ก็จะทำให้ลูกน้อยมีโอกาสชักเวลามีไข้สูงเพิ่มมากขึ้นได้ โดยอาการชักเนื่องจากไข้นี้ จะไม่มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต การเรียนรู้หรือพัฒนาการของผู้ป่วยยกเว้นในรายที่มีความผิดปกติจากโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ จึงมีความจำเป็น ที่จะต้องพบแพทย์ เพื่อตรวจประเมินและให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไป ทั้งนี้ เพื่อตรวจยืนยันสาเหตุของอาการชัก และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการดูแลรักษา ตลอดจนเพื่อป้องกันการชักซ้ำในโอกาสต่อไป
************************************

บุหรี่ไม่ได้แค่ฆ่าคน แต่กำลังฆ่าโลกด้วย

ชวนรู้จัก 6 วิธี รู้ทันฉลากสินค้า

Free Play เล่นอิสระออกแบบได้ 
.
เล่นตอนจิ๋ว โตไปแจ๋ว พร้อมเล่นแล้ว...ก็ลุยเลย
.
#สสส #สื่อสารสุข #thaihealth #เล่นอิสระ #ปิดเทอมสร้างสรรค์ #freeplay

รู้ยัง! น้ำในแม่น้ำกกและแม่น้ำสายต้องใช้ยังไงให้ปลอดภัย?

ช่วงนี้แม่น้ำกกและแม่น้ำสายมีปัญหา #สารหนูปนเปื้อน แต่ไม่ต้องกังวล! เรามีเกณฑ์การใช้น้ำที่ถูกต้องมาฝาก เพื่อให้ทุกคนใช้ประโยชน์จากแหล่งน้ำได้อย่างปลอดภัย ทั้งเรื่องกิน เรื่องใช้ และการเกษตร

ข้อมูลนี้จะช่วยให้พี่น้องประชาชนใช้งานน้ำได้อย่างมั่นใจและยั่งยืน เพราะความปลอดภัยของทุกคนคือสิ่งสำคัญที่สุด!

#สารหนู #แม่น้ำกก #แม่น้ำสาย #คุณภาพน้ำ

หลักธรรมาภิบาลในการทำงาน

จดหมายข่าว IT@klongwan

การฝึกอบรม

ความรู้เกี่ยวกับอาเซียน

เทคนิคการลงค่าพิกัดในพื้นที่เดิม